Witam. Planuje zakupić jakis dobry spalacz i wiele dobrych komantarzy zbiera Dyma-Burn Xtreme co sądzicie o tym produkcje? czy może polecacie jakis inny?. Do tego mam już zakupine 200 capsów TCM i mam pytanko jak to rozsadnie przyjmować w jakich dawkach i o jakiej porze? i co jesszcze można dorzucić do tych dwóch suplementów aby aby podwyższyć [...]
[...] do tego. Myslalem nad lkarnityna, ale aby osiagnac 2,5g przed treningiem (a mam ich 5-6 w tygodniu) to musze wydac prawie 100zl :P To moze lepiej dorzucic jakis inny spalacz ? Tutaj pytanko jakie polecacie ? (nie moga wchodzic na psyche - tak wiec hardcorowe odpadaja). Cel to redukcja z 95kg do 91-92kg w ciagu ok. 6 tygodni. Ostatatnio [...]
Witam, Czekam na opakowanie alpha drol. Kupiłem z revange. mimo złych opinii o firmie zdecydowałem się . Dlaczego? Powód bardzo prosty. Ostatnio kupiłem spalacz Thermo Pro z tej firmy i działa najlepiej ze wszystkich jakie używałem. Nawet Black Bombs się chowa :) Poza tym większość złych opinii to mogą być hejty kogoś kto pokłócił się o kasę. Tak [...]
[...] areoby 45 minut codzienie czyli siłownia + 45 min arerobow 5 dni w tygodniu, waga mi spadla okolo 4 kilo, chciałbym jeszcze ze troche zrzucic i postanowilem dorzucic jakis spalacz tylko potrzebuje jakis mocny mam 70 kg wagi i 9% bf , jakies 2 lata temu kuzyn mi przysylal z usa rozne spalacze na efeddrynie ogolnie mocne wiec organizm mam do tego [...]
[...] zaopatrzylem sie w xplode + storma i mialem zamiar robic mase, ale doszlem do wniosku, ze zaraz przychodza wakacje i trzeba rzezbe zaczac.. i czy jesli bym kupil do tego jakis spalacz, l-karnityne lub cos w tym rodzaju czy by to mialo sens i były by efekty? Lepiej robić już tą mase czy moge poleciec na tych suplach robiąc trening na rzeźbe?
Witam. Rozumiem że przy braniu spalacza zwiększona jest termogeneza, ale chodzi mi bardziej ile?. Czy jak będę siedział w szkole na leckji to będzie się ze mnie lało? Spalacz: Clenburexin pozdro.
[...] puls 97. Zaniepokoiło mnie skąd to niskie ciśnienie zwłaszcza dolne? Tym bardziej że jeszcze 2-3 lata temu miałem syndromy nadciśnienia ( wtedy ciśnienie 140/90 to była u mnie norma) Używane suplementy to: BCAA, białko serwatka, spalacz FA LipoBurn, na stawy Flexit. Skąd się wzięło tak niskie ciśnienie po wysiłku fizycznym który trwał 45 min?
[...] przy wzroście 181. Odchudzam się od 3 miechów w tym 2 miechy na siłowni brałem scrocha ale w ogóle na mnie nie działał...chce się dorzeźbić i nie wiem co w ogóle kupić jakiś spalacz czy może kreatynę jabłczan.. wiem pewnie będziecie się śmiać że jak się wyrzeźbię to będę wyglądał jak patyk, zapewne przy minimum tłuszczu będę ważyl z 72kg tylko [...]
Cześć kupiłem ostatnio spalacz tłuszczu firmy activlab i nie mam pojęcia jak go stosować ile przed treningiem czy może przed posiłkiem? Na pudełeczku pisze mi jedynie że zalecana dawka dzienna wynosi 2 kapsułki. Z góry dziękuje za pomoc :)
Witajcie mam pytanie, robie trening siłowy a po nim cardio i chcę się podzielić z wami moją suplementacją czy dobrze wszystko robie. W DT z rana Man Scorch (spalacz) 2 tabsy, przed treningiem 30 min 5 tab. BCAA i 2 Man Scorcha po treningu siłowym ale przed cardio 5 tabletek BCAA a po cardio posiłek węglowodanowo białkowy. W DNT BCAA odpuszczam, a [...]
Odchudzam się ze znacznej masy tłuszczowej - 30%. Zauważyłem spadek masy mięśniowe i włączyłem BCAA. W dni nie treningowe do głównego posiłku a w dni treningowe przed i po treningu. Mam dylemat kiedy wprowadzać po treningu? Czy po sesji siłowej a przed aerobową czy po aerobowej? Trening wygląda następująco: BCAA+HMB+Spalacz -> rozgrzewka lekki 11 [...]
Witam, rok temu zjechałem z 85 na 70 przez 3 miechy brałem spalacz i hmb W wrzesniu kolega mówił żebym ćwiczył 1 partie na tydzien poczytałem troche na ten temat i tak robiłem 4x w tyg siłka partie łaczyłem, aż do zeszłego poniedziałku ważę 68 kg z efektów jestem raczej zadowolony bo wyglądam lepiej niż rok temu ;) jednak jesli dobrze [...]
Witam, jestem na diecie redukcyjnej i od przyszłego tygodnia zamierzam dorzucić spalacz. Jeszcze nigdy nie korzystałem ze spalaczy więc moim pytaniem jest jak zacząć dawkować Animal Cutsa (bo taki zamówiłem ;P) i czy to nie będzie kolidowało z moją przed treningówką Assault (ale kończy się więc niedługo moge kupić coś innego) . Zacząć od 1 [...]
[...] owsiane pół szklanki. 12:00 Drugi posiłek : pół piersi z kurczaka + pół torebki ryżu + starta marchewka lub pomidor. 14:00 Trzeci posiłek : Serek Wiejski lub Twaróg chudy 100g. 16:00 Czwarty posiłek : Również pierś 18:00 Piąty posiłek : Twaróg 100g + łyżkę jogurtu nat. Do tego spalacz przy śniadaniu + czasem jakiś owoc i po treningu banan.
Witam,planuje wystartować z dietą low carb i mam kilka pytań odnośnie suplementacji. Czy warto będzie zakupić jabłczan kreatyny? Obecnie posiadam BCAA,biorę 10 g przed treningiem w DNT 20g przed snem WPI 30 g po treningu Witaminy po śniadaniu CLA Zielona herbata+l-carnitine i w prezencie dostałem HMB,więc skoro juz mam to jak dawkować? Spalacz [...]
Witam, W najbliższym czasie chcę zacząć cykl: Prop 100mg e2d - 6tyg Wino 50mg e2d - 7tyg Clomid 2 dni po odstawieniu wina - 24szt Przez cały cykl chcę brać jakiś spalacz tłuszczu i dorzucić Clen. I tu pytanie: Jak go rozpisać? Jakieś propozycje dobrego spalacza? Kiedyś używałem Scorch'a i był OK. Co profilaktycznie warto brać? Z góry dziękuję za [...]
Witam, chce troche zredukować wage, diete i trening. Głównie chodzi mi o ocene przez was tego zestawu. Białko; Olimp x5 protein Spalacz; Olimp Thermo speed extrem Tauryna; Olimp - Taurine Mega Caps NitroBolon II powder Amino; ActivLab BCAA Xtra Chela MZB Sport Formula HMB; ? jest potrzebne ? Kratyna;Trec Creatine micronized 200 mesh Może być ?
Czy mógłby ktoś polecić jakiś spalacz po scorch ( ze scorch rezygnuje ze względu na wstręt przed tymi tabletkami wiśniowymi ). Nie chcę jeszcze wchodzić na półkę najmocniejszych spalaczy z johą ( chociaż delikatnie zastanawiam się nad Lipo 6 Black, jakieś opinie ??) ale chciałbym coś żeby również pomagało przy redukcji, myślę nad PES Alphamine [...]
Chłopaki , więc tak biore spalacz TSE olimpu + bcaa i jak je dawkować ? aero i siłka w ten sam dzien wiec w pon srode piatek , koncze siłke ide zjem , mija z 15-30 minut , wsiadam na rower albo biegać i jak dawkowac bcaa w te dni ? 5 g przed siłką i 5 g po aerobach ? Przypominam że po siłce do aerobów jakiś odstęp czasu jest. Dzięki za pomoc z [...]
[...] Clenbuterol 160 caps. http://zapodaj.net/9849363fcb1ee.jpg.html http://zapodaj.net/8f9041e654a3c.jpg.html Salbutamol 125 caps. http://zapodaj.net/45362fd13b6ee.jpg.html http://zapodaj.net/68eebaa015a0e.jpg.html Macie jakieś zalecenia co do dawkowania ( rozpiska )? Planuję do tego dołączyć spalacz hyperlean fx7. Z góry dziękuję za rady.